Recursos sobre Diabetes
- Lo fundamental de diabetes
- Guías para encontrar información online
- Localizar un profesional de salud
- Bienestar emocional
- Comida y nutrición
- Ejercicio y buena forma física
- Información para mujeres
- Información por edad: Niños, adolescentes, personas de tercera edad
- Herramientas online
- Dejar de fumar
- Boletines informativos
- Videos y exposiciones de diapositivas online
- La última generación de investigaciones, tecnología y dispositivos médicos
- Aprender más sobre los enfoques integrales
LO FUNDAMENTAL DE DIABETES
Asociación Americana de Diabetes
Información (sobre todo), supermercado virtual, recetas, tableros de mensajes, e-Newsletters, lista de grupos de apoyo local, secciones especiales para padres, adolescentes y niños
Instituto Friedman para Diabetes
Información para cuidadores, pacientes, adolescentes, y los sordos y duros de oír
Centro de Diabetes Joslin
Aprender sobre diabetes (una guía para principiantes y una biblioteca de información, clases online), tableros de discusión para adultos, adolescentes y padres
Patient Information: Diabetes Type 2: Treatment (Información para pacientes: Diabetes tipo 2: Tratamiento) (artículo)
Up to date Información para pacientes
Diabetes Action Research and Education Foundation (Fundación de Investigaciones de Acción y Educación en Diabetes) (webcasts)
Webcasts de presentaciones de enfoques integrales a la diabetes incluyendo masaje terapéutico, nutrición ejercicio y una dieta anti-inflamatoria
Cuidado de los pies de diabéticos
Familydoctor.org
Pautas para buen cuidado de los pies por la Academia Americana de Médicos de Familia
GUÍAS PARA ENCONTRAR INFORMACIÓN ONLINE
Medline Plus
Biblioteca Nacional de Medicina, NIH en inglés
Mayor directorio del gobierno con enlaces a información sobre diabetes incluyendo visiones generales, diagnosis, síntomas, tratamiento, sobrellevando, rehabilitación, tutoriales multimedia, ensayos clínicos, y más. En inglés y español.
NOAH (Acceso computarizado de la salud en Nueva York)
Enlaces a información fiable de salud sobre cuidado y tratamiento de diabetes, nutrición, complicaciones, ejercicio, una biblioteca de videos online y más. En inglés y español.
LOCALIZAR UN PROFESIONAL DE SALUD
Localizar un educador en diabetes
Asociación Americana de Educadores en Diabetes
Buscar por ciudad y estado o haga clic en el mapa de los E.E.U.U. para localizar un educador certificado en diabetes cerca a usted
Programas reconocidos de educación
Asociación Americana de Diabetes
Localizar programas que cumplen los Estándares Nacionales para excelencia en la educación en diabetes
Localizar un profesional de nutrición
Asociación Americana de Dietética
Localizar un especialista en la dietética en su área. Busca por código postal, tipo de servicio y área de especialidad.
Localizador de médicos
Asociación Americana de Endocrinólogos Clínicos (AACE por sus siglas en inglés)
Localizar endocrinólogos en su área quienes son socios de AACE. Esto es una lista pero no un servicio de referencias.
Consejero Pastoral
Consejeros pastorales combinan psicoterapia con espiritualidad. Puede localizar un consejero pastoral certificado por estado o por país.
Psiquiatras
Localizar un psiquiatra por área geográfica
Psicólogos
Un directorio apto para consulta de psicólogos con una variedad de especialidades por área geográfica
* También véase la sección de Enfoques Integrales de esta Guía de Recursos para localizar practicantes licenciados y certificados por todo el país y la sección de Bienestar emocional para aprender sobre grupos de apoyo y tableros de mensajes online.
volver al principioBIENESTAR EMOCIONAL
General
CallingAllTypes.com
BBK Worldwide and PatientsLikeMe® ha creado este saludable vehiculo social en linea para compartir experiencias entre las personas con diabetes tipo 1 y 2. Facebook, YouTube y Twitter recogeran sus palabras en cuanto las posteen, creando inmediata espectativa por el público, creadores de políticas y profesionales de la salud acerca de desafíos reales que la diabetes representa para individuos y familias..
Tableros de discusión para adultos
Centro de Diabetes Joslin
Divididos en temas con profesionales de cuidado de salud como moderadores
Páginas de Cuidado
Children’s Hospital en Boston
Páginas web personal gratis que conectan familia y amigos durante tiempos de enfermedades o heridas
Comunidad, ambiente laboral y eventos locales
Asociación Americana de Diabetes
Información sobre programas basados en la comunidad para ayudar la gente manejar la diabetes
Grupos de apoyo y programas de educación en diabetes
Fundación para Derrotar Diabetes
Haga clic sobre su estado para encontrar programas de educación en diabetes y grupos paritario de apoyo cerca a usted
dLife Foro de apoyo
Tableros de mensajes, blogs, “muro de DLife” para compartir su historia, escribe su pregunta y recibir respuestas de expertos
Teléfonos de Asistencia
Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y del Riñón
1-800-860-8747
Programa Nacional de Educación sobre la Diabetes
Proporciona información educativa sobre diabetes
Voz: 1-800-438-5383 or 1-800-860-8747 (Bilingüe)
Teléfono de Asistencia para Diabéticos: Fundación de Investigación en Diabetes y Bienestar
1-800-941-4635
Para Mujeres
Diabetes gestacional: Tablero de mensajes de la Asociación Americana de Diabetes
Tablero de mensajes para mujeres que han desarrollado altos niveles de glucosa en la sangre durante el embarazo
DLife: Foro de apoyo para diabéticos: Servicio de Señoras
Tablero de mensajes solo para mujeres – Discute temas propios a mujeres con diabetes
Para niños y adolescentes
Niños con diabetes
Chats, foros de discusión, una lista de grupos de apoyo, y un área de preguntas y respuestas llamada “pregunta el equipo de diabetes”
El Diario de Experiencias: Sobrepeso pediátrico
Children’s Hospital en Boston
Una colección atractiva y adaptada para los niños de cuentos, dibujos y experiencias personales de y para niños con sobrepeso y sus familias
Diabetes Teen Talk (Adolescentes hablando de diabetes)
Provee amistad, educación e inspiración para adolescentes viviendo con diabetes. Incluye un tablero de mensajes, blogs e historias personales.
Fundación Internacional para la Investigación de la Diabetes Juvenil—Niños Online
Encuentra un amigo por correspondencia online y hace un nuevo amigo que tiene diabetes. Para edades 4 a 18.
Libros y artículos
The Anatomy of Hope: How Patients Prevail in the Face of Illness (La anatomía de esperanza: Cómo pacientes prevalecen frente a enfermedades)
Jerome Groopman, MD, Random House, 2003
Un profesor de la Facultad de Medicina de Harvard explora cómo esperanza influye la curación, afectando decisiones sobre tratamiento, fuerza y la capacidad para sobrellevar la enfermedad
Close to the Bone (Cerca al hueso)
Jean Bolen, Conari Press, 2007
Escrito por una psiquiatra jungista, este libro explora el impacto de las enfermedades y las posibilidades para encontrar el propósito para sobrellevarlas.
Coming to Our Senses: Healing Ourselves and the World Through Mindfulness (Recubriendo nuestro sentido común: Curando nosotros mismos y el mundo a través de conciencia plena)
Jon Kabat-Zinn, Hyperion, 2005
Un enfoque práctico a los beneficios y perspicaz de conciencia plena (consciencia de momento a momento)
Eight tips for Managing Diabetes Distress (Ocho consejos para manejar la angustia de diabetes)
Diabetes Self Management (Automanejo de diabetes)
The Emotional Side of Diabetes: 10 Things You Need to Know (El lado emocional de diabetes: 10 cosas que necesita saber)
Behavioral Diabetes Institute (Instituto de Diabetes Conductual)
Discute la pregunta: “¿Cómo puede manejar diabetes mientras al mismo tiempo dando atención adecuada a sus propios pensamientos y sentimientos?"
Healing and the Mind (Curación y la mente)
Bill Moyers, Main Street Books, 1995
Explora los papeles de pensamientos y emociones en la enfermedad y la salud a través de entrevistas con 16 médicos y científicos
Kitchen Table Wisdom: Stories that Heal (Sabiduría desde la mesa de la cocina: Historias que curan)
Rachel Naomi Remen, MD, Riverhead Trade, 1997
Una colección de anécdotas reales de la vida que sirven cómo una guía a sabiduría y nuestra humanidad común
Mobilize Against Depression (Movilizar contra depresión)
The Physician and Sports Medicine (El Médico y Medicina Deportiva)
Describe los beneficios de ejercicio para la depresión
Navigating Mental Health Care (Navegando el cuidado de la salud mental)
Diabetes Self-Management (Automanejo de diabetes)
Contesta preguntas sobre localizando un terapeuta, cobertura del seguro, y cómo pagar
365 Daily Meditations for People with Diabetes (365 Meditaciones diarias para personas con diabetes)
Catherine Feste, Asociación Americana de Diabetes, 2004
* Véase también la sección arriba Localizar un profesional de salud
volver al principioCOMIDA Y NUTRICIÓN
La fuente de nutrición: Conocimiento para comer sano
Departamento de Nutrición, Escuela de Harvard de la Salud Pública
Artículos online sobre la última ciencia de comida sana. Proporciona consejos claros sobre lo que debe comer, lo que no debe comer y por qué.
Calcula su Índice de Masa Corporal (BMI por sus siglas en inglés)
CDC
Calculadores de BMI para adultos y niños/adolescentes
Pirámide de Comidas Curativas
Medicina Integral en la Universidad de Michigan
Pautas para comer sano con comidas basadas en plantas, equilibrio y comiendo conscientemente
Dieta Diabética
A.D.A.M., Facultad de Medicina de Harvard
Un informe detallado sobre pautas alimentarias generales, mayor componentes de comidas, control de peso, dietas sanas para el corazón, listas de intercambios diabéticos y ejercicio
Curso Online de Nutrición y Diabetes
Comité de Médicos para una Medicina Responsable
Una visión general sólida sobre la influencia de dieta en diabetes
La pirámide tradicional de la dieta sana de América Latina
Oldways Preservation and Exchange Trust
Tabla de comidas para comer sano basada en la dieta americana latina
What to Eat (Qué debe comer)
Marion Nestle, North Point Press, 2007
Una mirada reveladora por una alta nutricionista sobre cómo la industria de alimentos determina e influencia nuestras elecciones de comida
The Natural Gourmet (El gourmet natural)
Annemarie Colbin, C.H.E.S., Ballantine Books, 1989
Una colección clásica de recetas para comidas sanas y equilibradas
Food and Healing (Comida y curación)
Annemarie Colbin, C.H.E.S., Ballantine Books, 1986
Examina los efectos de comida en la salud, usando ambos conceptos occidentes y orientales
The Beginner's Guide to Healthy Eating (Guía para el principiante a la comida sana) (CD)
Andrew Weil, MD
Información práctica sobre comiendo para la salud óptima y el placer
The Basics of Healthy Cooking (Lo fundamental de cocinar sano) (videotape)
Annemarie Colbin, C.H.E.S.
Enseña todas las técnicas básicas para cocinar con más granos integrales y frijoles en su dieta. Incluye un folleto con 42 recetas.
Low Glycemic Diet (Dieta con índice glucémico bajo)
Proporciona el índice glucémico para una variedad de comidas cotidianas y muestras de comidas para ayudarle equilibrar niveles de glucosa para cada comida
La dieta de bienestar: Lo fundamental de una dieta anti-inflamatoria y consejos
Esta dieta proporciona energía estable y cantidades suficientes de vitaminas, minerales, ácidos grasos esenciales y fibra alimentaria
Dieta Mediterránea
Una dieta anti-inflamatoria sana para el corazón que se enfoca en altas cantidades de vegetales, frutas, granos integrales, frijoles, nueces y aceite de oliva; pocas cantidades de lácteos, pescado y aves; y muy poca carne roja
Pirámides alimenticias tradicionales
Pirámides alimenticias usando los alimentos básicos de la comida latina americana, asiática, mediterránea y vegetariana tradicional como camino a mejor nutrición
Dieta del sur de la playa
Una dieta más bajo en carbohidratos que enfatiza carbohidratos que son altos en fibra y tienen un índice glucémico bajo, grasas buenas, vegetales, frutas, granos integrales, y proteína magra
Plan básico de comidas para diabetes: Información para pacientes
Centro Médico de Universidad de Pittsburg
Información sobre cómo comer una dieta equilibrada y sana para la diabetes
Lista de lecturas sobre diabetes
Asociación Americana de Dietética
Una guía online de libros con información basada en la ciencia sobre la nutrición
Cómo entender y utilizar la etiqueta de comida
Administración de Comida y Drogas de E.E.U.U. (FDA)
Explica las distintas secciones del panel de hechos nutritivos en las etiquetas de las comidas
Mercado virtual
Asociación Americana de Diabetes
Una guía interactiva para ayudarle evaluar, elegir y preparar comidas sanas para la diabetes
Contador de grasa y calorías
Programa Nacional de Educación sobre la Diabetes
Este PDF de 43 páginas proporciona información completa sobre gramos de grasa y calorías por más de 1500 comidas
Recetas sencillas
Recetas sanas y sencillas caracterizadas por sabores étnicos y regionales para desayuno, almuerzo y cena para personas con diabetes
Recetas adecuadas para diabetes
Diabetes Self-Management Magazine (Revista de Automanejo de Diabetes)
Recetas bajas en grasa y sodio que listan las cantidades de carbohidratos y otra información nutricional
Recetas de la Revista Diabetic Gourmet (Gourmet Diabético)
Recetas para todo desde aperitivos a postres, incluyendo comidas regionales y étnicas y para fiestas y ocasiones especiales
Recetas de Diabetic Living (Viviendo con Diabetes)
Inscribirse para recibir una receta gratis por email
1,001 Delicious Recipes for People with Diabetes (1,001 Recetas deliciosas para personas con diabetes)
Eugene, Spitler and Yoakam, editors, Agate Surrey, 2007
Recetas para cada comida del día, con datos nutricionales e intercambios de comidas.
Clínica Mayo pirámide para la salud sana
Una herramienta para ayudarle perder peso y mantenerlo. Imprime sus resultados para obtener una guía muy útil a cómo elegir comida y tamaño de las raciones.
Health Journeys: Weight Loss (Viajes a la Salud: Pérdida de Peso) (CD)
Belleruth Naparstek
Un CD de visualización guiada sobre pérdida de peso por un experto en el campo
Tratando diabetes tipo 2 con suplementos dietarios
Centro Nacional para la Medicina Complementaria y Alternativa, NIH
Un informe del NIH sobre los mayores suplementos que se han estudiado para diabetes
Véase la sección abajo Hierbas, Vitaminas y Suplementos para obtener información fiable sobre hierbas y suplementos específicos
volver al principioEJERCICIO Y BUENA FORMA FÍSICA
Alimentación y estado físico: ideas para ejercicios
Asociación Americana de Diabetes
Active at Any Size (Activo en cualquier tamaño)
Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y del Riñón
Una guía informativa sobre cómo ser físicamente activo para personas de cualquier tamaño
Choose to Move (Elegir moverse)
Asociación Americana del Corazón
Un programa gratuito online para mujeres que dura 12 semanas y le trae paso a paso por ejercicios sencillos con recordatorios por email y consejos para alcanzar sus objetivos
Creciendo más fuerte: Entrenamiento de la fuerza para personas de tercera edad
Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC por sus siglas en inglés)
Información, consejos de entrenadores, ejercicios específicos organizados por nivel de Buena forma, fijando objetivos y hojas de un diario de ejercicio para personas de tercera edad
Keep Moving…Keep Healthy with Diabetes DVD (DVD de Mantenerse en movimiento…mantenerse sano con diabetes)
Centro de Diabetes Joslin
Un video de ejercicios de bajo impacto, divertido y sencillo para personas con diabetes o pre-diabetes
'Movimiento Por Su Vida' pistas de CD
Programa Nacional de Educación sobre la Diabetes, CDC
Un CD de música latina alegre con ritmos fuertes y mensajes para traer más movimiento divertido a su vida.
El Seguidor de Mi Pirámide
El Centro USDA para la Política y Promoción de Nutrición
Una herramienta gratis online para evaluar actividad dietética y física que le ayuda seguir su progreso por hasta un año
Actividades físicas por nivel de intensidad
CDC
Información sobre actividades físicas específicas y su nivel de intensidad para ayudarle elegir las actividades adecuadas para sus objetivos
Pairing Personality with Activity: New Tools for Inspiring Active Lifestyles (Emparejando personalidad con actividad: Nuevas herramientas para inspirar estilos de vida activa)
The Physician and Sports Medicine (El Médico y Medicina Deportiva)
Crea un perfil de personalidad para descubrir las actividades físicas que encajan con su vida
Walking... A Step in the Right Direction
Caminar... Un paso en la dirección correcta
Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y del Riñón
Proporciona una muestra de un programa sencillo de caminar con estiramientos útiles para ayudarle empezar
Nutrición y actividad física para personas con diabetes
Centro Médico de la Universidad de Pittsburgh
Información sobre tipos de ejercicio por intensidad y cómo hacer ejercicios seguramente
INFORMACIÓN PARA MUJERES
Care During Pregnancy for Women with Type 1 or 2 Diabetes (Cuidado durante el embarazo para mujeres con diabetes tipo 1 o 2)
Up to Date
Un artículo útil sobre temas del embarazo, del feto y de los recién nacidos para personas con diabetes tipo 1 o 2
Diabetes Gestacional
Centro Coordinador Nacional de Información sobre la Diabetes
Información sobre diabetes gestacional y cómo tener un embarazo sano
Mujeres y Diabetes
Administración de Comida y Drogas de E.E.U.U. (FDA)
Hoja informativa sobre cómo diabetes afecta la salud de la mujer
Temas de la Salud de las Mujeres
Asociación Americana de Diabetes
Información sobre condiciones asociadas con diabetes incluyendo enfermedades del corazón, problemas digestivos, depresión, ansiedad, temas sexuales y más
INFORMACIÓN POR EDAD: Niños, Adolescentes, Personas de Tercera Edad
Salud de los Niños
Fundación de Nemours
Información general sobre la diabetes juvenil en tres sitios separados:
Zona para jóvenes
Asociación Americana de Diabetes
Ayudando niños con diabetes aprender cómo cuidarse de ellos mismos, comer bien y hacer ejercicio. Mira la galería de juegos divertidos online.
Libros online & diapositivas para enseñar
Centro Bárbara Davis para Niños con Diabetes
Diapositivas de texto y para enseñar temas relevantes para niños con diabetes
Fundación Internacional para la Investigación de la Diabetes Juvenil
Información básica sobre diabetes tipo 1 y su manejo, 3 boletines informativos, resúmenes de investigaciones y un equipo online para apoyar los diabéticos
Libros para niños, adolescentes, padres y otros cuidadores
Life Clinic Sistema de Gestión de la Salud
Una lista útil de libros sobre diabetes para niños, adolescentes, padres y otros cuidadores
Lara Takes Charge (Lara se encarga)
Rocky Lang, HLPI Books, 2004
Utiliza dibujos agradables y muchos colores para ayudar los niños entender que no son los únicos que tienen diabetes
The Dinosaur Tamer: And Other Stories for Children with Diabetes (El domador del dinosaurio: Y otros cuentos para niños con diabetes)
Mazur, Banks and Keegan, American Diabetes Association, 1996
Una colección de 25 cuentos que muestra cómo niños con diabetes expresan sus emociones, sobrellevan los dificultades, y se divierten (edades 4-8)
How I Feel: A Book about Diabetes (Cómo siento yo: Un libro sobre diabetes)
Olson and Olson, Lantern Books, 2003
El autor describe las experiencias de su hermano menor cuando descubrió que tenía diabetes y cómo aprendió vivir con esta condición
I Can't Believe It's Yoga for Kids! (¡No puedo creo que es yoga para niños!)
Lisa Trivell, Hatherleigh Press, 2000
Este libro bien ilustrado para niños incluye posiciones para calentarse o enfriarse en deportes, obtener fuerza y flexibilidad, juegos de yoga, y técnicas de relajación para la reducción de estrés.
When You’re a Parent With Diabetes: A Real-Life Guide to Staying Healthy While Raising a Family (Cuando es un padre con diabetes: Una guía de la vida real para mantenerse sano mientras cría una familia)
Kathryn Gregorio Palmer, Healthy Living Books, 2006
Ofrece consejos compasivos para padres con diabetes tipo 1 o 2 sobre cómo mantenerse sano mientras crían una familia
Cooking Up Fun for Kids with Diabetes (Cocinando diversión para niños con diabetes)
Geil and Ross, American Diabetes Association, 2003
Recetas, actividades y artesanía que son sencillas, divertidas y sanas para niños con diabetes
America's Best Cookbook for Kids with Diabetes (El mejor libro de cocina de América para niños con diabetes)
Colleen Bartley, Robert Rose, 2005
Más de 125 recetas para todo desde meriendas después de la escuela a platos fuertes a postres. Los mejores educadores en diabetes se han reseñado extensivamente cada receta
Salud de las personas de tercera edad
Instituto Nacional sobre la Envejecimiento, NIH
Información sobre prevención, diagnosis, tratamiento e investigaciones de diabetes que es fácil de ver, entender y navegar. También tiene videos con subtítulos.
Información sobre diabetes
AGS Fundación para salud en envejecimiento
Información sobre diabetes y temas de salud dirigida a las personas de tercera edad. Ofrece un servicio de referencia para localizar proveedores que son sensibles a las necesidades de cuidado de salud de las personas de tercera edad.
Informe sobre la salud de las personas de tercera edad: Diabetes
Resume novedades y estudios importantes en lenguaje fácil de entender
HERRAMIENTAS ONLINE
Interactive Body Map on Diabetes Complications (Mapa interactiva del cuerpo sobre complicaciones de la diabetes)
Canadian Broadcasting Centre (Centro Canadiense de Transmisión) (CBC por sus siglas en inglés)
Explore las partes del cuerpo para aprender más sobre las mayores complicaciones de diabetes
Entrenamiento en discriminación de niveles de glucosa en la sangre (BGAT en inglés)
Sistema Sanitario de la Universidad de Virginia
Un entrenamiento online eficaz para ayudar personas con diabetes tipo 1 hacerse más consciente de sus niveles de glucosa en la sangre y aumentar su control
Canal de La Asociación Americana de Diabetes
Una guía para cambiar los hábitos
My Goals.com
Un proceso paso a paso para establecer objetivos a corto y a largo plazo con recordatorios por email para ayudarle centrarse
S.M.A.R.T. Hojas de ejercicios sobre sus objetivos con la diabetes
Una hoja de ejercicios para apuntar sus objetivos de dieta, pruebas de glucemia, ejercicio, medicamentos y exámenes diarios de los pies
Partnership for Prescription Assistance (Asociación para Asistencia con las Recetas)
Llamada gratuita 1-888-477-2669
Ayuda los pacientes sin cubierta para drogas con recetas encontrar para cuales de los 475 programas para asistir los pacientes cumplen los requisitos
Ayuda financiera para cuidado diabético
Información sobre programas y servicios de cuidado de la salud que ayuda con los gastos médicos relacionados con la diabetes
DEJAR DE FUMAR
Lung USA
Asociación Americana del Pulmón
Ofrece un programa gratis online para dejar de fumar, información sobre los sustitutos de la nicotina, y un plan de acción para dejar de fumar
Journey to a Smoke-Free Life: A Workbook to Help You Succeed (Viaje a una vida sin fumar: Un cuaderno para ayudarle conseguirlo)
Sistema Sanitario del Centro Médico de la Universidad de Pittsburgh
Un cuaderno de ejercicios en PDF para ayudarle dejar de fumar con éxito
Fumar: Los Hechos (online tutorial)
Una presentación extensiva de diapositivas y audio.
BOLETINES INFORMATIVOS
Tres E-Newsletters: Life with Diabetes (La vida con diabetes), Research Frontline (La primera línea de investigaciones), Emerging Technologies (Tecnologías emergentes)
Fundación Internacional para la Investigación de la Diabetes Juvenil
Tres distintos boletines informativos sobre cómo vivir bien con diabetes, los últimos resultados sobre investigaciones y nuevas tecnologías para diabetes
Derrota Diabetes E-Lerts Newsletter
Fundación para Derrotar Diabetes
Un boletín informativo mensual gratuito online sobre diabetes que cubre nutrición y buena forma, recetas, columna por los expertos, y un foro para lectores
Diabetes eNewsletters
Asociación Americana de Diabetes
E-Newsletters sobre las últimas noticias de diabetes, nuevos libros de cocina y planificadores de comidas. Algunos boletines informativos especialmente para padres y familia
Personifica la salud boletín de Clínico Mayo
Información práctica y fiable sobre el autocuidado y la vida sana. Enlaces a información que profundizan sobre temas de salud discutidos en el boletín informativo.
Boletín de bienestar de UC Berkeley
Repasa las últimas investigaciones sobre nutrición, buena forma, autocuidado, medicina preventiva, y bienestar emocional y las traducen a consejos prácticos para la vida cotidiana
Boletín de la Universidad de Tufts sobre la Salud y Nutrición
Consejos concisos, actualizados y fiables sobre la salud y la nutrición
VIDEOS Y EXPOSICIONES DE DIAPOSITIVAS ONLINE
Programa Nacional de Educación Sobre la Diabetes
Esta serie de videos de 3-5 minutos ayuda a la gente a efectuar cambios en su estilo de vida y hacer frente a las exigencias de la diabetes.
Biblioteca Nacional de Medicina
Una biblioteca online de exposiciones de diapositivas relevantes a diabetes y otras condiciones de salud. Haga clic aquí para la lista completa de tutoriales.
Video: How Diabetes Affects Your Blood Sugar (Cómo diabetes afecta el nivel de glucosa)
Clínica Mayo
Look, Listen & Learn (Mire, escuche & aprenda)
Un video animado sobre cómo diabetes tipo 2 desarrolla y cómo personas con diabetes tipo 2 se enfrenten a los retos de salud
Manejar el estrés
Biblioteca Nacional de Medicina
Cubre los riesgos, previniendo y manejando estrés
Clínica Mayo Wellness Solutions for Diabetes DVD (DVD de Soluciones de bienestar para diabetes por el Clínica Mayo)
Un DVD de 92 minutos sobre controlando diabetes por medio de adoptar un plan integral de salud
LA ÚLTIMA GENERACIÓN DE INVESTIGACIONES, TECNOLOGÍA Y DISPOSITIVOS MÉDICOS
Instituto de Investigación de la Diabetes
Aprender sobre tecnologías emergentes para restaurar la producción de insulina natural u otras investigaciones de la última generación
Información sobre diabetes de la Administración de Comida y Drogas de E.E.U.U.
Información sobre medicamentos y dispositivos médicos regulados por el FDA relacionados con diabetes
BioCritique: Where Great Minds Click (BioCrítica: Dónde buenas mentes congenian)
Artículos por los mejores expertos sobre diabetes con enlaces a otros recursos incluyendo presentaciones de diapositivas, evaluaciones interactivas, ensayos clínicos, información sobre drogas y patentes
ENFOQUES INTEGRALES
Asociación American de Medicina Holística (AHMA por sus siglas en inglés)
Información para el consumidor, boletín informativo online, y un directorio de médicos socios online
CAM Índice de Citas
Hace una búsqueda directa de la base de datos de Medline para artículos sobre medicina complementaria, alternativa e integral
Centro de Salud y Curación
Resúmenes de investigaciones sobre el uso de enfoques integrales a la diabetes y 65 otras condiciones además de 26 terapias incluyendo acupuntura, retroalimentación biológica, yoga y medicina herbal
Terapias médicas complementarias y alternativas para la diabetes
Centro Coordinador Nacional de Información sobre la Diabetes
Brevemente repasa los enfoques comunes de tratamientos complementarios para la diabetes
Encárguese de su salud
Universidad de Minnesota
Una página Web maravillosa sobre el enfoque integral al cuidado óptimo en tres secciones: Explore Complementary Therapies (Explora terapias complementarias), Navigating the Health Care System (Navegando el Sistema de Cuidado Sanitario) y Creating a Healthy Lifestyle (Creando un estilo de vida sano)
El programa de modificación de estilo de vida de Ornish
Instituto de Investigación en Medicina Preventiva
Este programa mira más allá de los síntomas a la causa subyacente de las enfermedades. La base incluye una dieta baja en grasa con comidas integrales, ejercicio moderado, manejo del estrés y apoyo social. Incluye consejos para empezar y mantener el programa.
CARE (Programa de Investigación y Educación Complementaria y Alternativa)
Stollery Children’s Hospital, Universidad de Alberta
La sección de Recursos proporciona los padres con resúmenes clínicos del enfoque integral a dolencias pediátricas comunes
AcuBriefs.com
Investigaciones en inglés sobre la acupuntura
Acupuncture.com
Proporciona una base de datos para referencias por área geográfica
Traditional Chinese Medicine in the Treatment of Diabetes (Medicina tradicional china para trata la diabetes)
Diabetes Spectrum (Espectro de Diabetes)
Discute conceptos y terapias claves usadas en la medicina tradicional china para evaluar y tratar la diabetes
Reiki
La Asociación de Maestros y Operadores de Reiki Internacional (IARP por sus siglas en inglés)
Información general sobre Reiki, un localizador para proveedores y profesores de Reiki y una base de datos de artículos sobre Reiki
Toque Terapéutico
Nurse Healers-Professional Associates International (Enfermeros curativos-Profesionales Asociados Internacional)
Información sobre el toque terapéutico, una lista geográfica de profesores, y recursos recomendados.
Asociación Americana de Quiropráctica
Información sobre la quiropráctica y un localizador de proveedores
Asociación Americana de Terapia de Masaje
Información sobre la terapia de masaje y un localizador de terapeutas de masaje por estado
Asociación Americana de Osteopatía
Información sobre la medicina osteopática y una selección de artículos en texto completo de su revista profesional
Associated Bodywork and Massage Professionals (Profesionales asociados de bodywork y masajes)
Información sobre masajes y bodywork y un localizador de proveedores por área geográfica y tipo de masaje practicado
Instituto Upledger
Artículos, citas de investigaciones, libros sobre la terapia craneosacral y un localizador de proveedores
Aromaterapia
AromaWeb
Artículos sobre aromaterapia e información sobre 90 aceites esenciales individuales
Retroalimentación biológica
La Asociación para la Psicofisiología Aplicada y el Biofeedback
Una introducción a retroalimentación biológica, condiciones apropiadas para tratar con retroalimentación biológica e investigaciones actuales
Instituto Estadounidense para Certificación de Bioretroalimentación (BCIA)
Una organización educativa que proporciona formación en retroalimentación biológica general y retroalimentación biológica de electroencefalograma. Este sitio tiene un directorio internacional de practicantes de BCIA.
Hipnosis
Sociedad Americana de Hipnosis Clínica (ASCH por sus siglas en inglés)
La organización más grande de los E.E.U.U. para proveedores de servicios de salud utilizando hipnosis clínica. Su página Web proporciona referencias de proveedores por área geográfica.
Visualización
StressStop
El CD Un Día Lejos Del Estrés, ofrece una variedad de técnicas de relajación como relajamiento progresivo, respiración profunda, y relajamiento profundo.
Academy for Guided Imagery (Academia para Visualización Guiada)
Conclusiones de investigaciones, un localizador de practicantes, e información sobre sus libros y cintas de audio
Health Journeys (Viajes a la Salud)
Una colección de recursos de alta calidad sobre bienestar, enfermedades, y enfermedades crónicas, información sobre investigaciones de visualización guiada y un foro de discusión. CDs sobre relajación, reducción de estrés, sueño/insomnio, dejar de fumar, depresión/ansiedad, autocuración, meditación, creatividad y más.
Control Diabetes: Health Journeys (Control la Diabetes: Viajes a la Salud) (CD o MP3)
Belleruth Naparstek
Visualización guiada para personas con diabetes tipo 1 o tipo 2
Meditación/Relajación
Centro para la Presencia Mental en Medicina, Cuidado de la Salud y Sociedad
Proporciona una lista de investigaciones y cintas de meditación guiada por Dr. Jon Kabat-Zinn, co-fundador del Programa de Reducción de Estrés del Centro Médico de la Universidad de Massachusetts
Instituto Benson-Henry de Medicina Mente/Cuerpo
Basando en el trabajo de Dr. Herbert Benson sobre la Respuesta de Relajación, esta página Web proporciona información sobre estrés y una lista de libros, CDs, videos y audios sobre relajación/meditación hechos por el personal del Instituto. Haga clic aquí para instrucciones sobre cómo hacer la Respuesta de Relajación.
Meditación Trascendental (TM por sus siglas en inglés)
Cubre las investigaciones científicas sobre MT, lugares para estudiar, noticias y libros, y una discusión de sus usos para realzar función y tratar una variedad de condiciones
The Joy Within: A Beginner’s Guide to Meditation (La alegría dentro: Una guía para principiantes a la meditación) (libro)
Joan Goldstein and Manuela Soares, Prentice Hall, 1990
Una guía práctica detallada de meditación y sus beneficios para principiantes
The Relaxation Response (La respuesta de relajación) (libro)
Herbert Benson, MD and Miriam Klipper, Harper Paperbacks, 2000
La Respuesta de Relajación es una manera efectiva para aliviar tensión y estrés diario que puede afectar la presión arterial, la salud cardiaca, dolor, insomnio y calidad de vida en general
Asociación Americana de Profesores de la Técnica Alexander
Proporciona una lista de profesores certificados e información sobre libros y DVDs relacionados.
Asociación Americana de Yoga
Información sobre yoga para una variedad de condiciones de salud, los distintos tipos de yoga y recursos sobre yoga como el video Easy Does It Yoga (Yoga con calma), para las personas de tercera edad
Feldenkrais® Guild de Norteamérica
Información sobre la teoría y práctica del método Feldenkrais, artículos, un localizador de proveedores, recursos en forma de libros y DVDs.
Instituto de QiGong
Incluye podcasts sobre Qigong, artículo científicos, un directorio de maestros y terapeutas, sugerencias de libros y videos, y una base de datos de citaciones en investigaciones sobre Qigong
Red de Taichí
Una comunidad online que conecta maestros y estudios de Taichí con estudiantes buscando instructores de Taichí
Instituto de Trager®
Información sobre el método Trager, artículos online, y localizadores de practicantes por área geográfica
Yoga para manejar el estrés
Clínica Mayo
Un video corto online que presenta cinco posturas básicas de yoga
The Art of Effortless Living (El arte de vivir sin esfuerzo)
Ingrid Bacci, Perigee, 2002
Una guía práctica y ponderosa de cómo lograr más haciendo menos. Le enseña cómo disolver estrés a través de técnicas sencillas que reemplazan esfuerzo con facilidad
La dieta de bienestar: Lo fundamental de una dieta anti-inflamatoria y consejos
Junto con ayudando reducir la inflamación, esta dieta proporciona energía estable y cantidades suficientes de vitaminas, minerales, ácidos grasos esenciales y fibra alimentaria
Dieta Mediterránea
Se ha mostrado que este enfoque sano de comida para el corazón reduce considerablemente el riesgo de enfermedades adicionales del corazón para personas que ya tuvieron un ataque al corazón
Información Bibliográfica Internacional sobre Suplementos Dietéticos (IBIDS por sus siglas en inglés)
Cubre la literatura científica del mundo entero sobre vitaminas, minerales, suplementos herbales y botánicos desde 1986 al presente. Una base de datos fácil de buscar.
MedlinePlus Hierbas y Suplementos
Monografía de hierbas preparada por Natural Standard Research Collaboration (Estándar Natural de Colaboración en Investigaciones)
Centro de Cáncer Memorial Sloan Kettering: Sobre hierbas, botánicos y otros productos
Información basada en las pruebas sobre hierbas, botánicos, vitaminas, y suplementos con citas directamente enlazadas a la base de datos de Medline
Universidad de Maryland Base de Datos sobre Hierbas
Información basada en las pruebas sobre una amplia variedad de hierbas. Enlaces a condiciones para que se las usen, hierbas con usos parecidos, drogas que interaccionan, y hierbas con avisos parecidos.
Espiritualidad y Salud
Artículos sobre temas espirituales y su práctica, una base de datos de más de 15,000 reseñas de libros, cintas de audio, películas y cintas de video con compra online disponible, un foro de discusión y más.
Shambhala
Información sobre la enseñanza e instrucción budista sobre la meditación y temas relacionados vía bajadas de texto, audio, video y MP3
Meditation and the Art of Diabetes Management (Meditación y el arte de manejo de diabetes) (artículo)
Diabetes Self-Management (Automanejo de diabetes)
Spiritual Self-Care and the Use of Prayer (Autocuidado espiritual y el uso de oración) (artículo)
Diabetes Self-Management (Automanejo de diabetes)
Healing, Intention and Energy Medicine: Science, Research Methods and Clinical Implications (Curación, medicina de intención y de energía: Ciencia, métodos de investigación e implicaciones clínicas)
Wayne Jonas, MD and Cindy Crawford, Churchill Livingstone, 2003
Explore los resultados e implicaciones clínicas de las investigaciones sobre curación espiritual, medicina de energía, e intención de curación